​よくあるご質問

Q 空手って敷居が高そうですが…

A 当スクールは空手をコンセプトにしたフィットネス教室です。女性専用で、ガツガツした雰囲気が全くなく、さらに7割の参加者は初心者なので、運動不足や筋力がない方でも安心してご参加いただけます。

 

Q 空手を習うとどんな効果がありますか?

A 一般的に、風邪を引きにくくなった、姿勢が良くなった、基礎代謝が上がった、体が軽くなった、足のむくみがなくなった、体が柔らかくなった、などの声があります。空手の動きは一般のスポーツより運動量が多いので身体能力の向上に繋がります。

Q 筋肉質になりますか?

A なりません。重いものを使って負荷をかける訓練(いわゆるウェイトトレーニング)をするわけではありませんので、筋肉質になることはまずありえません。

Q 運動経験・武道経験が無いのですが大丈夫ですか?

A 大丈夫です。初めは多少疲れることがありますが、回数を重ねてレッスンに参加すれば体が慣れていきます。当スクールでは空手の動きを一から教えますので、武道経験がない方でも上達しやすい仕組みになっています。

Q 運動量はどのくらいですか?

A 技一つ一つの気合の入れ方によって運動量が変わってきますので、ご自身のペースに合わせて稽古して頂いて構いません。

Q どのような服装で参加すればいいのですか?

A 体験レッスンから空手着を着て稽古を体験して頂きます。空手着の中に着る肌着・Tシャツやタオルはご持参ください。空手着購入希望の方はネット通販の手頃なものをご案内します。空手着を着ると気持ちも引き締まりますよ!

Q スタジオの雰囲気はどんな感じですか?

A ダンススタジオとしても使われているスタジオで稽古しています。道場と違って、デザイン性が良くアットホームな雰囲気で、女性に優しいスタジオです。パウダールーム、シャワー室も完備です。

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​(C) 2019 VISION KARATE SCHOOL

​写真撮影:宮崎 真